Những ảnh hưởng của thời tiết nồm ẩm tới sức khỏe
Độ ẩm không khí cao (thường trên 85 - 90%) là môi trường lý tưởng để nấm mốc, vi khuẩn, virus và mạt bụi phát triển mạnh. Đây là các tác nhân hàng đầu gây nên các bệnh lý hô hấp.
Trong những ngày nồm ẩm, nhiều người gặp phải các triệu chứng như: Ngạt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi; ho kéo dài, viêm họng; viêm xoang tái phát; hen suyễn trở nặng; viêm phế quản ở trẻ nhỏ.
Trẻ em, người cao tuổi và người có cơ địa dị ứng là nhóm dễ bị ảnh hưởng nhất. Đặc biệt, nấm mốc phát triển trên tường, trần nhà, tủ quần áo nếu không được xử lý kịp thời có thể phát tán bào tử trong không khí, gây kích ứng đường thở kéo dài.
Môi trường ẩm ướt khiến da không được khô thoáng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Quần áo, chăn màn không được làm khô hoàn toàn có thể chứa nhiều vi sinh vật gây hại, có thể dẫn đến bị nhiễm các bệnh như: Viêm da dị ứng; nổi mẩn ngứa; nấm da, lang ben…
Với trẻ nhỏ, việc tiếp xúc với nền nhà ẩm ướt còn có thể làm tăng nguy cơ viêm da cơ địa và nhiễm trùng da.
Không ít người cao tuổi hoặc người có tiền sử bệnh xương khớp thường cảm thấy đau nhức nhiều hơn trong những ngày nồm. Độ ẩm cao kết hợp với áp suất khí quyển thay đổi có thể khiến các khớp bị sưng, tê buốt, đặc biệt ở đầu gối, cổ tay và cột sống.
Mặc dù nồm ẩm không phải nguyên nhân trực tiếp gây bệnh khớp, nhưng nó là yếu tố làm triệu chứng nặng hơn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Không khí ẩm thấp, bí bách khiến nhiều người cảm thấy: Uể oải, mệt mỏi; khó ngủ, giảm tập trung…
Thiếu ánh nắng trong thời gian dài cũng ảnh hưởng đến tâm trạng và nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Khi không gian sống ẩm ướt, bốc mùi ẩm mốc, cảm giác khó chịu càng tăng lên.
Thời tiết nồm khiến thực phẩm dễ ôi thiu hơn bình thường. Vi khuẩn sinh sôi nhanh trong môi trường ẩm và nhiệt độ trung bình. Nếu bảo quản thực phẩm không đúng cách, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa sẽ tăng cao.
Đặc biệt tại các gia đình có trẻ nhỏ, hệ miễn dịch còn yếu, nguy cơ này càng đáng lưu ý. Môi trường sống ẩm mốc kéo dài không chỉ làm giảm giá trị tài sản mà còn tạo nền tảng cho các tác nhân gây bệnh phát triển âm thầm.
Người tiêu dùng nên chủ động lựa chọn máy hút ẩm như thế nào?
Trước những tác động kể trên, việc kiểm soát độ ẩm trong nhà trở thành giải pháp quan trọng. Trong đó, máy hút ẩm được xem là một thiết bị thiết yếu trong mùa nồm, giúp duy trì độ ẩm lý tưởng từ 50 - 60%, mức an toàn cho sức khỏe.
So với các biện pháp truyền thống như lau nhà liên tục, bật quạt hoặc đốt than (tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc), máy hút ẩm mang lại hiệu quả ổn định và an toàn hơn.
Lợi ích nổi bật bao gồm: Giảm nhanh độ ẩm trong không khí; hạn chế nấm mốc phát triển; giảm mùi ẩm mốc trong phòng; hỗ trợ phòng ngừa bệnh hô hấp; làm khô quần áo nhanh hơn trong những ngày mưa nồm.
Đặc biệt với gia đình có trẻ nhỏ, người già hoặc người mắc bệnh hô hấp mãn tính, máy hút ẩm không chỉ là thiết bị tiện nghi mà còn là công cụ bảo vệ sức khỏe. Để đạt hiệu quả tối ưu, người tiêu dùng cần lưu ý một số tiêu chí quan trọng:
Công suất hút ẩm phù hợp diện tích phòng
Phòng dưới 20m²: máy 10 - 12 lít/ngày
Phòng 20 - 40m²: máy 16 - 25 lít/ngày
Không gian lớn hơn: cần máy công suất cao hơn
Với phòng ngủ hoặc phòng trẻ em, nên chọn máy có độ ồn thấp để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Máy có cảm biến độ ẩm và chế độ tự ngắt khi đạt mức cài đặt giúp tiết kiệm điện và đảm bảo an toàn.
Một số dòng máy có thêm bộ lọc bụi hoặc ion hóa không khí, giúp tăng cường khả năng làm sạch môi trường sống. Dung tích lớn giúp giảm số lần phải đổ nước mỗi ngày, thuận tiện hơn trong sử dụng.
Sử dụng máy hút ẩm đúng cách
Để máy phát huy hiệu quả:
Đóng kín cửa khi vận hành
Đặt máy ở vị trí thông thoáng
Vệ sinh bộ lọc định kỳ
Không để trẻ nhỏ nghịch nước trong bình chứa
Ngoài ra, nên kết hợp với thói quen sinh hoạt hợp lý như giặt giũ thường xuyên, bảo quản thực phẩm kín, giữ nhà cửa gọn gàng.
Nhiều người còn băn khoăn về chi phí khi mua máy hút ẩm. Tuy nhiên, nếu so sánh với chi phí điều trị bệnh hô hấp, dị ứng, sửa chữa đồ đạc hỏng do ẩm mốc, thì đây là khoản đầu tư hợp lý và bền vững.
Trong bối cảnh biến đổi khí hậu khiến thời tiết ngày càng thất thường, việc chủ động trang bị thiết bị kiểm soát độ ẩm không còn là lựa chọn xa xỉ mà là nhu cầu thiết yếu của nhiều gia đình hiện đại.
Thời tiết nồm ẩm không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe hô hấp, da liễu, xương khớp và chất lượng sống. Việc kiểm soát độ ẩm trong nhà, đặc biệt thông qua sử dụng máy hút ẩm phù hợp, là giải pháp thiết thực giúp bảo vệ gia đình trước những nguy cơ tiềm ẩn.
Chủ động phòng ngừa luôn hiệu quả và tiết kiệm hơn so với xử lý hậu quả. Trong mùa nồm, một không gian sống khô ráo, sạch sẽ chính là “lá chắn” vững chắc cho sức khỏe của mỗi gia đình.
PV
Nguồn: thuongtruong.com.vn
